Klasický chia pudink | Recept

Dneska jsem se rozhodla, že bych vám mohla napsat článeček o tom, jak si dělám chia pudink. Je to naprosto jednoduché, potřebujete k tomu minimum věcí a ve finále máte úžasnou dobrotu!

Co budeme potřebovat?
15-20 g chia semínek
125 - 140 ml mléka
půl lžičky skořice
sladidlo (já používám jednu lžičku domácího pampeliškového medu)
ovoce

Všechno smícháme pořádně dohromady, sladidlo by mělo být rozpuštěné a dáme na noc do ledničky. Ráno máme výbornou, osvěžující snídani, kterou mám nejraději v létě. Vždycky si k tomu dávám ovoce, nejlepší je podle mě banán. Celá snídaně má pak hodně vlákniny a zasytí vás na celé dopoledne.:)

Instagram | Wattpad  | YouTube | CSFD | Dotazy | Vinted | terezkavacul@seznam.cz